Comportamento

3 dicas para te manter motivado

janeiro 11, 2016

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Sei que assim como eu, muita gente busca motivação para os dias em que bate aquele desânimo chato. Tenho experimentado algumas coisas que têm me ajudado e agora vou compartilhar com vocês dicas para te manter motivado também.


3 dicas para te manter motivado


1. Siga quem te inspira

Fica mais fácil se manter motivado a fazer algo quando você acompanha o perfil das redes sociais de pessoas que têm objetivos alinhados ao seu. Por exemplo, se quer ter uma vida mais saudável, se sentirá motivado a manter o foco se seguir perfis de instagram e snapchat de pessoas que publicam como estão se alimentando bem e praticando atividades físicas, do que os perfis que só tem imagens de bebidas alcoólicas, frituras e fast foods, nesse caso, é até bom parar de seguir esses perfis que não combinam com seu novo estilo de vida.

E isso vale para qualquer objetivo seu no momento, se quer decorar sua casa e precisa de inspiração, siga perfis de decoração e vasculhe fotos no pinterest. Quer dar uma guinada na carreira? Veja filmes baseados em histórias reais de sucesso e assista vídeos motivacionais no YouTube.


2. Se presenteie quando atingir metas

Pense em um chefe motivador e gente boa. Quando penso nisso imagino aquele cara que te libera mais cedo se finalizar todo o trabalho, que paga o almoço da equipe ou que dá um agradinho nem que seja um bombom quando atingem as metas.

Seja esse motivador consigo mesmo quando atingir as metas que estipulou a si mesmo e se presenteie com as coisas que gosta, uma roupa nova, um jantar especial ou uma massagem relaxante. Isso te mantém animado a querer atingir meta após meta, porque sabe que tem um presentão te esperando!


3. Defina mentores para sua vida

Essa dica eu vi no canal da Ju Goes e achei o máximo! Para cada área da sua vida, defina a pessoa que na sua visão seria o modelo perfeito. Por exemplo, na área da carreira, qual é a personalidade que você enxerga como inspiração? Roberto Justus, Bill Gates ou quem for sua inspiração, você vai pensar nessa pessoa sempre que se sentir fora de foco.

Acordou com preguiça e vontade de procrastinar? Pare e pense "o que o Roberto Justus faria no meu lugar?" ou "será que ele costumava ficar de bobeira ou trabalhava duro pra alcançar seus objetivos?". Fica muito gostoso brincar com isso, porque você sabe que toda pessoa que é bem sucedida hoje se esforçou muito no passado e ainda se esforça, então lembrar desses modelos ou "mentores" te ajudarão a continuar no foco.

Então comece a pensar quem são os seus mentores do corpo perfeito, da autoestima, do relacionamento, da carreira e sempre terá a quem "consultar" para se manter na linha.

●••●

Faça seu cérebro trabalhar a seu favor, mantendo pensamentos saudáveis e o foco, sem esquecer de se dar algumas regalias de vez em quando para manter a motivação lá no alto. Vou fazer isso aqui também, e se tiver mais dicas legais, compartilhe comigo nos comentários. ;)


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6 comentários

  1. Interessante essas dicas! Precisamos realmente ter foco para que nossa vida não caia na rotina estressante do dia-a-dia...

    Beijinhos

    www.brisadatarde.com

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  2. Adorei Tati! Isso de seguir quem te inspira é algo que só pode trazer resultados positivos, sensacional!

    http://naomemandeflores.com

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    1. Eu adoro, porque sempre acabo me motivando ;)

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  3. Oi, cheguei no teu blog através de grupo do facebook. E posso dizer que amei tudo o que você colocou, é exatamente o que eu penso, devemos seguir aquilo que inspira a gente,vou aparecer por aqui sempre. ^^

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    1. Oba, que bom que achou esse post aqui e gostou! Beijão :)

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